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润肺饮品雪梨菊花茶的做法

来源: 作者: 2019-05-15 05:08:51

春季的气温虽然有所上升,但乍寒乍热,干燥多风,极容易咳嗽伤肺,所以这个时候喝1杯止咳润肺的饮品再好不过了。雪梨菊花茶主要原料有雪梨、菊花、枸杞,这3种食品的食疗价值都很高,突出的就是具有润肺止咳、平肝明目、清热化痰之功效。

雪梨菊花茶的材料:雪梨1个、枸杞5克、菊花2克、冰糖适当。

雪梨菊花茶的做法:

1、菊花可以用温水适当的浸泡,这样可以缩短煮的时间,枸杞子用温水浸泡,5、6分钟便可,在浸泡的时间中,你可以来把雪梨去皮。

2、把雪梨放到沙锅中,倒入适当的清水,同时放适当的冰糖,水开后,放浸泡好的枸杞子,放菊花,待煮开1.2分钟,就能够饮用了。

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